7/10 金 集合〜山小屋着
| 10:30 | 羽田空港付近 レンタカー店集合 オリックスレンタカー 羽田空港店 |
|---|---|
| 12:30 | 水ヶ塚駐車場 出発 レンタカー → シャトルバスへ乗り換え |
| 13:30 | 5合目（2,400m）出発 → 御来光山荘（2,780m） 約2時間30分の登山 |
| 16:00 | 御来光山荘 着 公式サイト 予約済み |
スケジュール
7/11 土 ご来光 & 下山
| 0:30 | 御来光山荘 出発 ヘッドランプ必須！ |
|---|---|
| 4:40 | 頂上 & ご来光 標高3,776m — 日本最高峰 |
| 5:00–8:00 | 頂上散策 お鉢巡りなど |
| 8:00–12:00 | 下山 |
| 14:00 | 三島 着 三島大社、Distillery Water Dragon観光 / 休憩 & 宿泊 & 飲み会 |
7/12 日 帰路
| 7:30–10:00 | 三島 → 羽田空港 |
|---|---|
| 10:00頃 | 解散 — おつかれさまでした！ |
費用
合計目安 約 40,000円 / 人 （羽田までの移動費は別途）
池やん取りまとめ分（割り勘）
| 項目 | 金額 | 備考 | 1人あたり |
|---|---|---|---|
| レンタカー（ハイエース グランドキャビン） | 約50,000円 | 9人乗り | 5,500円 |
| 高速代（羽田〜御殿場） | 約6,000円 | — | 600円 |
| 水ヶ塚公園 駐車場 | 3,500円 | 2日分 | 400円 |
| ガソリン代 | 約6,000円 | 約300km / 150円/L / 燃費8km/L | 600円 |
| 山小屋 宿泊費（1泊2食付） | 15,500円 × 6部屋 | 1人部屋 | 15,500円 |
| 39,000円 × 1部屋 | 2人部屋を3人で利用 | 13,000円 |
各自支払い分
| 項目 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| シャトルバス（往復） | 約2,400円 | — |
| ホテルアルファーワン三島（素泊まり） | 6,400円 | — |
| 入山料 | 4,000円 | — |
準備物
👟 登山靴
好日山荘など登山専門店で試し履きをして購入を。キャラバンの入門用シューズはコスパ良し（富士〜北アルプスまで対応）。ミッドカット推奨、靴底は硬めがおすすめ（疲労軽減）。
🧦 ソックス
少し厚めがおすすめ。登山靴とセットで検討するときつくなりすぎないように注意。
☔ 雨具
セパレートタイプ・防水透湿素材。理想はゴアテックスですが、防水透湿ならOK。
🧥 防寒着
フリース・セーター・ダウン・防寒帽子・手袋・ネックウォーマー。脱ぎ着しやすい透湿タイプが◎。登り・下りで温度変化が大きいため。
🔦 ヘッドランプ
両手が自由になるタイプを。ご来光を見るため夜中の出発時に必須。予備電池と事前の点灯チェックを忘れずに。
🎒 ザック
容量 30L 程度（人による）。雨対策にザックカバーも用意推奨。
👕 肌着等
ポリエステルなど速乾性のあるもの。綿はNG（乾きにくい）。
🧤 グローブ
防水か速乾のどちらか。防水は装着中濡れないがスマホ操作で外すと内部が濡れる懸念。速乾は装着中濡れるが乾きやすい。
🧢 帽子
熱中症・日焼け防止に。
💧 水
1Lぐらい。山小屋で補給可（500円）。荷物を軽くして体力温存を。ペットボトルは持ち帰り必要、水筒持参もアリ。
参考記事
🍫 行動食
チョコレートや飴など手軽に摂取できるもの。
🗑️ ゴミ袋
ゴミ用と、高山病で吐き気を催したときの処理にも活用。
🚻 携帯トイレ
富士山では不要（隠れる場所がほぼない）。山小屋が標高差200mごとにあるため大抵の人は我慢する。
💴 小銭・現金
トイレのチップや山小屋での食料品購入で必要。
🗺️ 地図
準備推奨。コンパスとセットで事前に見方を勉強しておくこと。
☀️ 日焼け止め
日差しが強いので必須。
🩹 エイドキット
普段飲み慣れている薬（頭痛薬など）や絆創膏など。
🫧 酸素スプレー あったら便利
抜本的な改善には至らないが、吸っている間は少し楽に。基本は高山病にならないようゆっくりペースで登るのが大事。